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【消息】四个减肥代餐的问答小编为你详细解析代餐减肥吃对就瘦

发布时间:2021-01-06 15:25:00 阅读: 来源:锐钛钛白粉厂家

1、如何选择代餐食物?

无论你选择哪种代餐食物,讲究的原则一定要是低热量、容易有饱腹感的食物,很多妹纸都存在一定的误区,认为粗粮一定会减肥,现实是真正的粗粮往往口感都很差,所以会混合一些油脂来改善口味,无形中又增加了很多热量,这种代餐其实是无意义的。

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