【消息】四个减肥代餐的问答小编为你详细解析代餐减肥吃对就瘦

发布时间：2021-01-06 15:25:00 阅读：次来源：锐钛钛白粉厂家

1、如何选择代餐食物？

无论你选择哪种代餐食物，讲究的原则一定要是低热量、容易有饱腹感的食物，很多妹纸都存在一定的误区，认为粗粮一定会减肥，现实是真正的粗粮往往口感都很差，所以会混合一些油脂来改善口味，无形中又增加了很多热量，这种代餐其实是无意义的。