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中国人对肝脏健康认识的四大误区中国消费网

发布时间:2020-07-13 15:49:21 阅读: 来源:锐钛钛白粉厂家

误区一:有肝病的人才养肝,我的肝没病不需要养肝。

肝病分为病毒性肝炎、慢性肝炎、非酒精性脂肪肝、酒精性肝病、药物性肝病和自身免疫性肝病。

大部分的肝脏疾病为环境因素所致,其中以肝炎病毒、酒精、化学物质三大因素所引起的肝脏损害最为多见。由于各种肝损伤因素损害肝细胞,都可以造成肝损伤,使其代谢、合成、解毒、分泌及免疫等功能出现障碍,所以不是非要有肝病才影响健康。当我们有了各种使肝细胞受损的因素,就要引起关注,否则后患无穷。

随着年龄的增长,肝的血流量及肝细胞数量逐渐减少,到60岁时肝血量较20岁时减少近一半,80岁肝细胞数量减少到40%,这意味着免疫功能和肝脏储备、再生、解毒能力下降,容易遭受病菌、病毒和有毒物质侵害。即使是健康的人也会因为各种环境原因吸收毒素,比如不洁的空气与水、酒精、激素、食品添加剂等从而增加了肝脏的负担。

所以,在肝看似没有问题时也要注意肝脏的保护,就像机器用一段时间就要添加润滑油做保养一样。

误区二:肝脏不疼也没有任何不适,没必要养护。

常听说人有头疼、胃疼、心绞痛却很少听说肝疼,因为肝脏是人体内没有痛感神经的器官,被称之为“沉默的器官”。在病毒、酒精和药物的慢性破坏前期人们很难察觉,所以人们普遍忽视肝脏的日常保健。通常情况下,肝病的加剧都是在潜移默化地进行,等到感觉疼痛时,也不是肝脏出现的疼痛信号,而是肝脏发生肿大之后牵动了肝被膜或周围组织所引起的,此时的病情往往已经比较严重了。所以,即使肝脏没有出现任何不适也需要每年定期做体检,并注意日常肝脏保健。

误区三:没有乙肝,我的肝功能是正常的。

乙肝、丙肝属于病毒性肝病,除此之外还有非病毒性肝病。除了乙肝、丙肝、肝癌、肝硬化这样的病以外,让人担忧的是很多人并不拿“看起来较轻”的肝病当疾病来对待。例如脂肪肝,患者越来越年轻化,在一些医院的健康体检中,脂肪肝检出率最高达50%,那些“主力”白领的脂肪肝患病率达30%,60%-90%的肥胖者都患有脂肪肝。但其实脂肪肝患者中约有1/4的患者会发展为肝硬化。一旦发展为肝硬化,即预示着将会出现腹水、消化道大出血或肝功能衰竭的情况,所以脂肪肝是隐藏在我们身边的“杀手”。

除了上述这些肝病以外,肝脏也有“亚健康”状态。由于现代生活节奏加快,人们受到环境、营养、作息、情绪、少运动等影响,即使肝脏没有明确的疾病,但呈现出活力降低、适应力减退的一种生理状态,也会影响人们的健康。所以说没有肝病,肝脏功能未必是正常的。

误区四:无视肝发出的求救信号。

肝脏本身没有疼感神经,是沉默的器官,但其实它也会发出一些求救信号。

比如平时酒量很大,然而现在变得喝一点就容易喝醉了;肝功能减弱会使荷尔蒙紊乱导致鼻头发红、粉刺增多,伤口容易化脓感染,铁质从破损的肝脏细胞流出导致面色发黑。

从中医的角度上来说,肝经上出现的不适症状也代表着肝的病变与功能的减弱,如出现烦躁易怒、眼睛干涩、呆滞,手上的指甲易断、“月牙儿”变小,动作迟缓、运动不灵活、四肢无力、眼底出血、关节酸痛、经常抽筋、脸色发黄、口干口苦等症状,就一定要注意肝脏的健康问题了。如视而不见,等到出现肝区疼痛,就为时已晚了。

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